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Vitamine und Mineralien, die bei Depression helfen Besser Gesund

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Stärkt Vitamin D wirklich die Vitamin-D-Mangel – ein Hype? : Internisten im Netz Besonders wichtig ist es für gesunde Knochen, es beeinflusst aber auch die Funktion der Muskeln. Im Unterschied zu anderen Vitaminen nimmt der Mensch nur einen kleinen Teil des Vitamin D über die Nahrung auf - zum Beispiel über fetten Seefisch.

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Warum brauchen wir Sonnenlicht? Was passiert bei einem Vitamin C Mangel? Was ist Skorbut? Wie sieht Vitamin A aus Depression: Übersäuerung, Vitamin-D-Mangel als Auslöser | jameda Es ist wichtig für gesunde Knochen und gute Muskelkraft. Studien haben gezeigt, dass Vitamin-D-Mangel auch ein Risikofaktor für die Entstehung einer Depression sein kann.